Aceite de Coco Virgen y Alzheimer: Estudio Español

Tratamiento del Alzheimer con Aceite de Coco

La revista Española Nutrición Hospitalaria ha publicado en su número de Diciembre de 2015 un estudio sobre el Aceite de Coco Virgen llevado a cabo por investigadores de la Universidad Católica de Valencia, la Universidad Europea de Valencia, el Hospital Universitario Morales Meseguer y la Universidad de Valencia titulado Aceite de coco: tratamiento alternativo no farmacológico frente a la enfermedad de Alzheimer.

Se trata de un prometedor estudio que demuestra de manera inequívoca los efectos beneficiosos que produce el consumo de Aceite de Coco Virgen en la lucha contra la demencia en el Alzheimer. El objetivo concreto del estudio era evaluar el impacto que tiene el aceite de coco en la evolución de la demencia tipo Alzheimer, en cualquier grado de demencia. Asimismo, determinar si existe influencia en dicha mejora, de variables como el sexo y padecer o no diabetes mellitus tipo II.

La metodología utilizada en el análisis fue el estudio prospectivo realizado en pacientes con demencia tipo Alzheimer, con un grupo control y un grupo de intervención al que se le administró 40 ml/día de aceite de coco virgen extra. Los parámetros evaluados han sido las puntuaciones del test del miniexamen cognoscitivo de Lobo, pre y postintervención en ambos grupos.

En palabras de los investigadores, se observó en los sujetos que tomaban el producto un aumento estadísticamente significativo de la puntuación del test MEC-LOBO y, por consiguiente, una mejoría del estado cognitivo, mejorando sobre todo las mujeres, los que no tenían diabetes mellitus tipo II y los pacientes graves.

La conclusión inequívoca la investigación es que este estudio, aunque preliminar, demuestra la influencia positiva del aceite de coco a nivel cognitivo en los pacientes con Alzheimer, siendo esta mejoría dependiente del sexo, de la existencia o no de diabetes y del grado de demencia

Analizando el estudio con cierto detalle, resulta evidente que este se ha llevado a cabo en las condiciones más difíciles posibles para que el Aceite de Coco Virgen saliese bien parado, y sin embargo, incluso con estas condiciones, los datos son muy prometedores. Para el estudio, la media de edad de los pacientes evaluados se situó en 79,32 años, una edad muy avanzada sin duda, y más del 80% de las pacientes eran mujeres.

El estudio, llevado a cabo con un grupo de control al que se le suministró un placebo además del grupo tratado con Aceite de Coco Virgen, evaluó los resultados de los tests efectuados por ambos grupos de pacientes antes del tratamiento y después. Los pacientes que tomaron un placebo durante el tratamiento mejoraron sus puntuaciones, de media, un 2,86% los hombres y un 0,85% las mujeres, o sea, datos nada significativos. Sin embargo, los pacientes de Alzheimer tratados con Aceite de Coco Virgen mejoraron los resultados en sus pruebas un 36,99% los hombres y un apabullantes 39,70% las mujeres. Es importante resaltar que eso no significa que sólo el 36,99% y el 39,70% de los hombres y las mujeres tratados con Aceite de Coco Virgen mejorasen. Al contrario, indica que la función cognitiva de los pacientes de Alzheimer tratados con Aceite de Coco Virgen mejoró respectivamente un 36,99% y un 39,70%, datos realmente prometedores en la lucha contra la demencia.

Pero de todas las tablas y estudios aportados, sin duda la tabla V al final de los datos es la más esperanzadora, pues demuestra que incluso para los casos más graves hay esperanza. En concreto, lo que nos dicen los investigadores es que según sus estudios, en el grupo de control al que se le suministró el placebo, el porcentaje de mejoría según el estado de la enfermedad fue el siguiente:

  • Borderline: -14,29% (negativo)
  • Leve: -1,2% (negativo)
  • Moderado: 17,39%
  • Grave: 0,06%

Sin embargo, en el grupo de pacientes de Alzheimer aquejados de demencia que tomó Aceite de Coco Virgen a diario, estos fueron los porcentajes de mejoría de la función cognitiva según los tests realizados:

  • Borderline: 21,43%
  • Leve: 14,32%
  • Moderado: 42,23%
  • Grave: 61,13%

O sea, el 42,23% de mejoría en los casos de Alzheimer moderado y el 61,13% en los casos graves. Debemos subrayar que no existen medicamentos químicos que puedan siquiera plantearse estas mejorías en el medio-largo plazo, y como ya hemos venido advirtiendo con diversos artículos en esta misma página, el uso del Aceite de Coco Virgen en el tratamiento natural contra el Alzheimer y la demencia que produce es sin duda la alternativa más sencilla al tratamiento químico.

Para más información, consultar el extracto del estudio en PubMed, haciendo click aquí, o bien leer el estudio completo en PDF disponible para su descarga haciendo click aquí. Adicionalmente, estos artículos de nuestro blog también hablan sobre este tema:

  1. Nuevo estudio sobre Aceite de Coco y Alzheimer
  2. Más sobre el Aceite de Coco y el Alzheimer
  3. Mesa redonda sobre Alzheimer, Carbohidratos y Aceite de Coco
  4. Luchar contra el Alzheimer con Aceite de Coco
  5. El milagro contra el Alzheimer
  6. 21 beneficios del Aceite de Coco para la salud
  7. Los 10 beneficios científicamente probados de consumir Aceite de Coco

Crédito a los investigadores y sus respectivas organizaciones:

Iván Hu Yang1, José Enrique de la Rubia Ortí2, Pablo Selvi Sabater3, Sandra Sancho Castillo1, Mariano Julián Rochina4, Noemí Manresa Ramón3 e Inmaculada Montoya-Castilla4

1: Universidad Católica de Valencia. 2: Universidad Europea de Valencia. 3: Hospital Universitario Morales Meseguer. 4: Universidad de Valencia. España.

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25 Síntomas de la Enfermedad de Alzheimer

21 beneficios del Aceite de Coco para la salud

Ya existen miles de estudios que demuestran las inmensas virtudes del Aceite de Coco Virgen, pero son tantos los beneficios que aprendérselos todos puede resultar abrumador. Hace tiempo compilamos una lista con más de 300 usos conocidos del Aceite de Coco pero en esta ocasión vamos a hablar concretamente de los principales 21 beneficios del Aceite de Coco y sus efectos secundarios.

1 – El Aceite de Coco es un tratamiento natural contra el Alzheimer

¿Realidad o Ficción?

El metabolismo de los ácidos grasos de cadena media contenidos en el Aceite de Coco Virgen en el hígado produce cuerpos cetónicos, que se convierten en energía inmediata para el cerebro sin la necesidad de que intervenga la insulina para procesar azúcares. Estudios recientes muestran que el cerebro produce su propia insulina para procesar glucosa y dar energía a sus células. El cerebro de los pacientes con Alzheimer pierde la capacidad de producir esa insulina y los cuerpos cetónicos que se crean gracias al Aceite de Coco se convierten en una magnífica fuente de energía para el debilitado cerebro de los pacientes de esta enfermedad degenerativa (referencia 1, referencia 2).

2 – El Aceite de Coco previene la hipertensión y la enfermedad cardiovascular

El Aceite de Coco Virgen es rico en grasas saturadas naturales, que no solo incrementa el colesterol bueno (conocido como HDL) sino que además convierte el colesterol de baja densidad LDL (malo) en colesterol de alta densidad. Al incrementarse la cantidad de HDL se promueve la salud cardiovascular y se reduce la tasa de enfermedad cardiovascular.

3 – El Aceite de Coco cura infecciones de orina y renales

Se ha descubierto que el Aceite de Coco Virgen puede curar infecciones de orina y de riñon. Esto es debido a que sus ácidos grasos de cadena media pueden funcionar como antibióticos naturales al destruir la capa grasa de las baterías, lo que acaba con ellas de inmediato. Existe incluso un estudio que demuestra directamente que el Aceite de Coco protege el hígado contra daños de diverso tipo (referencia 3).

4 – El Aceite de Coco reduce la inflamación y la artritis

En un estudio realizado en India, los altos niveles de antioxidantes presentes en el Aceite de Coco Virgen redujeron la inflamación y curaron la artritis de manera más efectiva que varios medicamentos muy extendidos (referencia 4). En otro estudio reciente, el Aceite de Coco producido sin temperatura demostró que podía eliminar la inflamación de ciertas células, funcionando a la vez como analgésico y como anti-inflamatorio.

5 – El Aceite de Coco en la prevención y tratamiento del Cáncer

La ciencia sobre el Aceite de CocoEl Aceite de Coco Virgen tiene dos características que lo hacen muy útil en la lucha contra el cáncer. Por un lado, los cuerpos cetónicos producidos en el metabolismo del Aceite de Coco en el hígado son pura energía que no puede ser utilizada por las células cancerígenas, que sólo pueden alimentarse de azúcar, por lo que se sospecha que las dietas cetogénicas (como esta) pueden ser muy útiles en la recuperación de los pacientes con cáncer. En segundo lugar, dado que los ácidos grasos de cadena media que contiene el Aceite de Coco Virgen destruyen la capa lípida de las bacterias acabando con ellas, puede de este modo acabar con la bacteria Helicobacter Pílori, que se sabe que incrementa el riesgo de sufrir cáncer de estómago. ¡Incluso se ha visto en los estudios en los que se induce el cáncer de manera química, que la introducción del Aceite de Coco puede prevenir el desarrollo del cáncer!

6 – El Aceite de Coco mejora el sistema inmunitario

El Aceite de Coco contiene, entre otros, Ácido Laúrico, que se sabe que reduce la cándida, lucha contra las bacterias y crea un entorno hostil para los virus. Muchas de las enfermedades de hoy en día están causadas por el descontrolado crecimiento de las bacterias, hogos, virus y parásitos en nuestro cuerpo. Reemplazando granos y azúcares en la dieta por Aceite de Coco como fuente de energía cuando se está enfermo se mejora la salud. El azúcar hace crecer las bacterias mientras que el Aceite de Coco Virgen acaba con ellas.

7 – El Aceite de Coco mejora la memoria y la función cerebral

En un estudio de 2004 publicado por el Journal of Neurobiology of Aging se encontró que los ácidos grasos presentes en el Aceite de Coco Virgen mejoraban los problemas de memoria en las personas mayores. Se encontró una mejora significativa en todos los pacientes que tomaron este tipo de ácidos grasos. Dado que los Ácidos Grasos de Cadena Media se absorben con facilidad y el cerebro puede acceder a ellas, pueden usarse como fuente de energía alternativa sin el uso de la insulina (referencia 5).

8 – El Aceite de Coco mejora la energía y la resistencia

El Aceite de Coco es fácil de digerir y además produce una mayor sensación de energía sostenida durante más tiempo, incrementando el metabolismo. Cuando se ingiere un Aceite de Coco Virgen de calidad como este, que no ha sido procesado, se puede obtener el mayor beneficio de los ácidos grasos de cadena media que contiene y que serán convertidos en energía en el hígado. Hoy en día, muchos triatletas usan Aceite de Coco como fuente de energía durante su entrenamiento como vimos en este artículo.

9 – El Aceite de Coco mejora la digestión, reduce la úlcera estomacal y la colitis ulcerosa

El Aceite de Coco Virgen mejora en general la digestión y las úlceras estomacales dado que permite al organismo asimilar mejor las vitaminas liposolubles, el calcio y el magnesio. Además, combinando el Aceite de Coco con alimentos ricos en Omega-3, este se vuelve mucho más efectivo porque su absorción aumenta en el organismo. El Aceite de Coco puede contribuir a aumentar la salud bacteriana porque destruye bacteria nociva y cándida, reduciendo la acidez de estómago, algo que ya vimos en este otro artículo.

10 – El Aceite de Coco reduce los síntomas de la enfermedad de Gallbladder y la pancreatitis

Los ácidos grasos de cadena media que contiene el Aceite de Coco Virgen no necesitan encimas pancreáticas para ser descompuestos de modo que consumir esta grasa natural reduce la carga de trabajo del páncreas. Además, el Aceite de Coco es tan fácil de digerir que se sabe que puede reducir los síntomas de la enfermedad de Gallbladder también y mejorar la salud en general.

11 – El Aceite de Coco mejora los problemas de piel

Detalle de Psoriasis en los codosEl Aceite de Coco es un tratamiento facial fabuloso y mejora la hidratación de la piel en general, pero es también muy efectivo terapéuticamente en el tratamiento de bastantes problemas de piel. El Ácido Caprílico y el Ácido Laúrico, dos de los ácidos grasos de cadena media que contiene el Aceite de Coco Virgen reducen la inflamación de la parte interna de la piel y mejora la hidratación de las capas internas, convirtiéndolo en un gran aliado en la lucha contra diversos problemas de piel, entre ellos las quemaduras, el eczema, la caspa, la dermatitis y la psoriasis. En este artículo anterior ya hablamos del tema con más detalle.

12 – El Aceite de Coco previene la gingivitis y los problemas dentales

Los lavados bucales con Aceite de Coco Virgen han sido usados durante siglos para luchar contra la bacteria en la boca y para ayudar en la cura de las enfermedades dentales. El Aceite de Coco es un magnífico colutorio porque sus ácidos grasos de cadena media luchan contra la bacteria que se acumula en la boca. En este artículo explicamos además como utilizar el Aceite de Coco Virgen para crear una pasta de dientes natural de muy alta eficacia.

13 – El Aceite de Coco previene la Osteoporosis

El estrés oxidativo y los radicales libres son dos de los principales cimientos de la osteoporosis. Dado que el Aceite de Coco Virgen posee muchos antioxidantes de alto nivel que ayudan en la lucha contra los radicales libres, se ha convertido en parte del tratamiento natural contra la osteoporosis. Otro beneficio increíble del Aceite de Coco es que incrementa la absorción del calcio en el intestino. Los estudios recientes sobre osteoporosis demuestran que el Aceite de Coco no solo aumenta la masa ósea en individuos, sino que además reduce la pérdida ósea debido a la osteoporosis (referencia 6).

14 – El Aceite de Coco mejora la diabetes tipo II

Cuando las células dejan de responder a la insulina se consideran resistentes a la insulina. El páncreas tiene que segregar más insulina para compensar y entra en un ciclo de sobreproducción continua de esta hormona. Esta resistencia a la insulina es la antesala de la diabetes tipo II. Los Ácidos Grasos de Cadena Media presentes en el Aceite de Coco Virgen ayudan a balancear esta situación promoviendo un proceso digestivo distinto. Eliminan el estrés del páncreas proporcionando a las células una fuente alternativa de energía que se metaboliza en el hígado. De este modo puede prevenir o incluso revertir la diabetes tipo II.

15 – El Aceite de Coco ayuda a perder peso

Adelgazar con Aceite de CocoNo resulta misterioso que el Aceite de Coco Virgen sea de gran ayuda en la pérdida de peso debido a su capacidad para generar energía en el hígado sin usar insulina. Pero es que además ayuda a quemar grasa, disminuye el apetito y algunos estudios demuestran que además ayuda a reducir el perímetro abdominal. En un estudio publicado en 1985 en el Journal of Toxicology and Environmental Health quedó probado que la inyección de ácido cáprico en ratones resultó en una perdida de grasa, inicialmente rápida y posteriormente mas estable. Aunque pueda parecer paradójico que comer una grasa contribuya a quemar grasa, este es precisamente el caso con el Aceite de Coco Virgen. En el estudio de 1985 se demostró que el ácido cáprico  mejoró significativamente la función tiroidea, redujo las pulsaciones en reposo y ayudó a quemar grasa, y es precisamente el Aceite de Coco Virgen uno de los alimentos más ricos en ácido cáprico.

Más recientemente, el Obesity Research Journal publicó un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston que explicaba en detalle el porqué los ácidos grasos de cadena media contenidos en el Aceite de Coco ayudaban a quemar grasa (referencia 7).

16 – El Aceite de Coco promueve la creación de músculo y la pérdida de grasa

Resulta que los ácidos grasos de cadena media presentes en el Aceite de Coco Virgen son uno de los ingredientes principales de muchos de los preparados proteicos que toman las personas que quieren generar masa muscular. Sin embargo, como vimos en este artículo, es mucho más eficiente tomarlos directamente del Aceite de Coco -además de mucho más barato.

17 – El Aceite de Coco es beneficioso para el cuidado del cabello

Probablemente ya habrás leído en este artículo que el Aceite de Coco Virgen es magnífico para el cabello. Para resumirlo brevemente, debes saber que el Aceite de Coco es eficaz como hidratante capilar, en la lucha contra la caspa, como suavizante y como fortalecedor del cabello. Pero te interesará saber también que hace poco publicamos este artículo para dar a conocer que el Aceite de Coco es muy útil en la lucha contra los piojos.

18 – El Aceite de Coco en las Infecciones por Cándida y levaduras

Un estudio publicado en el Journal of Antimicrobial Agents and Chemotherapy encontró que el ácido cáprico y el ácido Laúrico en el Aceite de Coco Virgen son tratamientos muy efectivos contra la candida albicans y contra las infecciones por levaduras. Lo único que debes hacer es sustituir los granos y el azúcar de la dieta por Aceite de Coco y dejar que los ácidos grasos de cadena media se encarguen de solucionar las infecciones (referencia 8).

19 – El Aceite de Coco como cura anti-envejecimiento

De acuerdo con un estudio presentado en el Medical Journal of Food and Function, el Aceite de Coco Virgen incrementa los niveles de antioxidantes en el organismo y por lo tanto frena el envejecimiento celular. Al reducir el estrés en el páncreas, el Aceite de Coco reduce el estrés oxidativo (referencia 9). Además, se ha demostrado que el Aceite de Coco mejora la desintoxicación del hígado.

20 – El Aceite de Coco ayuda en el balance hormonal

El Aceite de Coco es magnífico como ayuda en el balance hormonal porque es una fuente estupenda de grasa saturada natural rica en Ácido Laúrico. Diversos estudios demuestran que el Aceite de Coco es una grasa adecuada para consumir durante la menopausia y además puede tener efectos muy positivos en los niveles de estrógenos (referencia 10).

21 – El Aceite de Coco ayuda a erradicar la pobreza

Tribu TokelauSeguramente este beneficio del Aceite de Coco Virgen puede parecerte sorprendente, pero está más que demostrada su eficacia. Mientras los aceites de cocina convencionales son producidos de manera absolutamente industrial por maquinaria agrícola y mecánica, prácticamente sin la intervención de personas, el Aceite de Coco procede de cocos que se recolectan a mano por personas, en plantaciones absolutamente tradicionales. La pulpa del coco se prensa en molinos de piedra, sin la intervención de maquinaria pesada y la industria que nosotros defendemos mejora la calidad de vida y la situación de miles de personas en áreas rurales. Nosotros apoyamos el consumo de Aceite de Coco Virgen que contenga las 3 «P», que son «Picked», «Pressed» and «Packaged» at origin, o sea, Recolectado, Prensado y Empaquetado en origen, de modo que sean los propios agricultores locales los que obtengan el beneficio por su trabajo. Además, solo de este modo se consigue que el Aceite de Coco llegue al consumidor con sus propiedades intactas.

Si te estás planteando comprar un Aceite de Coco Virgen, procura que cumpla la regla de las tres «P», como los que puedes encontrar en la sección «Dónde Comprar» de esta web.

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El Aceite de Coco y los piojos

Eliminar piojos con Aceite de Coco

Una de las plagas más importantes de nuestro tiempo, la infección por piojos, puede combatirse perfectamente usando Aceite de Coco. El Aceite de Coco Virgen Ecológico, además de un gran aliado en la lucha contra los piojos, proporciona al cabello un aspecto y una textura excepcionales como podemos leer en este artículo.

Aunque está extendido el uso de pesticidas y agentes químicos en la lucha contra los piojos, uno de los remedios naturales más atiguos y eficaces que se conocen para combatir los piojos en los humanos es el uso del Aceite de Coco. Desde tiempos ancestrales, el Aceite de Coco se ha usado para erradicar los piojos en multitud de civilizaciones, con especial incidencia en las zonas del sudeste asiático, habituales consumidores de Aceite de Coco Virgen Ecológico.

Mientras que los pesticidas y tratamientos químicos tienen una utilidad momentánea y no funcionan en la prevención de la infección, el Aceite de Coco sí es útil –además de para erradicar una infección- para prevenirla. Los ácidos grasos de cadena media contenidos en el Aceite de Coco son tóxicos para los parásitos en general y para los piojos en particular, que mueren al contacto con este. A diferencia de lo que ocurre con los tratamientos químicos que se compran en las farmacias para combatir los piojos, el Aceite de Coco no necesita aclarado después de su uso y por lo tanto respeta mucho más el pelo y cuero cabelludo de las personas que lo usan.

Los piojos se transmiten por contacto prolongado de un pelo a otro, pero no pueden saltar, volar ni nadar. Para agarrarse al pelo, utilizan unas garras que tienen en la punta de las patas. Además, cuando depositan sus huevos lo hacen liberando una especie de pegamento que hace que el huevo quede adherido al pelo, de ahí que sea tan complicado quitar los huevos de los piojos (llamados liendres) de las cabezas de las personas infectadas. Cuando usamos Aceite de Coco en el cabello, los piojos tienen dificultad para agarrarse a los pelos pues el Aceite de Coco les dificulta esta tarea. Además, el propio Aceite de Coco en la superficie de los pelos imposibilita que las liendres de adhieran al cabello, cortando la cadena de infección y contribuyendo a que el pelo permanezca libre de plaga.

Para usar Aceite de Coco en la lucha contra los piojos y la sus huevos, las liendres, podemos dividir su uso en dos grandes categorías: 1) Uso de Aceite de Coco para eliminar una infección de piojos y 2) Uso de Aceite de Coco para prevenir los piojos

Uso del Aceite de Coco para eliminar los piojos:

Quitar piojos con Aceite de Coco y una lendreraPara eliminar los piojos y las liendres de la cabeza de una persona infectada necesitaremos usar Aceite de Coco Virgen (por ejemplo el que puede conseguirse pinchando aquí) y una lendrera. Una lendrera es un peine especial con las púas de acero muy juntas que sirve para eliminar los piojos y sus huevos muertos de la superficie del cabello. Para eliminar los piojos usando el Aceite de Coco y la lendrera, lo primero que haremos, con la cabeza y el pelo completamente seco, es añadir suficiente Aceite de Coco Virgen como para empapar toda la cabeza y el cuero cabelludo. Lo ideal, una vez que esté empapado, es poner una toalla alrededor de la cabeza y mantener el Aceite de Coco durante unas horas, o incluso toda la noche si nos vamos a dormir, en cuyo caso habrá que tener la precaución de usar unas toallas en la almohada para no mancharla de Aceite de Coco. Una vez retiremos la toalla, tendremos que usar la lendrera para retirar los pijos muertos y sus huevos, que saldrán con facilidad. Además, gracias al Aceite de Coco, al peinar con la lendrera lograremos desenredar el cabello con facilidad, facilitando la eliminación de los insectos.

Si bien podemos dar por terminado el tratamiento con Aceite de Coco en este punto, es aconsejable lavar y secar bien el cabello, y volver a aplicar Aceite de Coco virgen en menor cantidad, con la doble función de servir como prevención y de matar cualquier insecto o huevo que hubiese podido quedar vivo. Dado que los huevos de los piojos tardan entre siete y diez días en eclosionar, es importante usar Aceite de Coco de manera continuada en el cabello durante al menos siete a diez días, para evitar que si algún huevo hubiese conseguido sobrevivir al tratamiento este vuelva a infectar la cabeza. En cualquier caso, el Aceite de Coco virgen es un hidratante natural del cabello y sus ácidos grasos de cadena media son muy útiles reparando el pelo dañado y nutriendo todo el cabello, por lo que su uso continuado, lejos de suponer un problema presenta considerables ventajas.

Uso del Aceite de Coco Virgen para prevenir los piojos

Usar Aceite de Coco para prevenir contra los piojosCuando un miembro de la familia o persona cercada tiene o ha tenido piojos, es importante redoblar los esfuerzos para evitar el contagio de la plaga y su expansión en el núcleo familiar. Por ello, es muy importante que personas que no han sido infectadas tomen medidas preventivas para evitar contraer piojos. En este sentido, uno de los remedios ancestrales más eficaces para prevenir la infección por piojos es el uso de Aceite de Coco Virgen en el cabello. Para usar Aceite de Coco en la prevención de los piojos, basta con aplicar una pequeña cantidad de Aceite de Coco Virgen al cabello y masajearlo por todo el cuero cabelludo hasta las puntas de los pelos, con especial cuidado en las zonas preferidas por los piojos, que son la nuca y detrás de las orejas, donde la temperatura es más adecuada para su reproducción. Con esta simple aplicación diaria de Aceite de Coco estaremos dificultando el contagio de piojos al tiempo que nutrimos e hidratamos nuestro pelo.

De modo que ya lo sabes, si sufres de piojos o simplemente quieres evitar contagiarte de piojos, utiliza Aceite de Coco Virgen de manera regular y así estarás libre de estos incómodos parásitos.

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Pierde grasa abdominal gracias al Aceite de Coco

reducir el abdomen gracias al consumo del Aceite de CocoSe acercan las navidades y, como de costumbre, tendemos a consumir alimentos que nos harán engordar durante este periodo dejando a un lado el cuidado de nuestra alimentación para después volver a los propósitos del nuevo año inscribiéndonos en el gimnasio y poniéndonos, una vez más, a dieta. Pues bien, os adelantamos un truco para que podáis reducir la grasa abdominal a través del consumo de Aceite de Coco.

Desde hace ya unos años vienen avalando esta teoría estudios científicos que ponen de manifiesto que ingerir cada día la dosis recomendada de Aceite de Coco puede conseguir un mayor resultado en cuanto a la reducción del abdomen. Obviamente, tomar Aceite de Coco todos los días no solo conseguirá reducir el contorno sino que ya, en anteriores artículos, hemos podido contabilizar más de 300 usos y beneficios del Aceite de Coco.

Uno de los estudios que certifica esta reducción de la zona abdominal gracias al uso diario de Aceite de Coco es el Estudio publicado en PubMed donde se explica cómo se ha realizado el ensayo clínico: se dividió en dos grupos a 40 mujeres para asignarle una dosis diaria de Aceite de Coco a uno de los grupos mientras que el otro recibía una dosis diaria de Aceite de Soja. Por supuesto, los dos grupos debían seguir una dieta hipocalórica y, entre otras, tenían que andar casi una hora al día.

El estudio demostró que el grupo de mujeres que tomaban Aceite de Coco consiguieron perder contorno de la cintura, mientras que el otro grupo de mujeres sufrió alteraciones del colesterol, por lo que los científicos afirmaron que: “Al parecer, la sumplementación alimentaria con Aceite de Coco no causa dislipidemia y parece favorecer la reducción de la obesidad abdominal.” Puedes ampliar la información sobre el estudio en el artículo publicado Un aceite que reduce la grasa abdominal en las mujeres… y en los hombres!

reducir el abdomen gracias al consumo del Aceite de CocoPrácticamente, todos los estudios que se han realizado en poblaciones que consumen entre un 30 y un 60 por ciento de sus calorías del Aceite de Coco tienen tasas realmente bajas de enfermedades cardiovasculares. Por lo que se demuestra que consumir grasas saturadas no tiene porqué perjudicar la salud.

Otros estudios que confirman la pérdida de grasa adiposa gracias al suministro diario de Aceite de Coco son, entre otros, los realizados sobre los Ácidos Grasos de Cadena Media (Medium Chain Fatty Accids) demostrando que estas grasas promueven la pérdida de peso y ayudan a eliminar la grasa adiposa, algo que queda de manifiesto por los testimonios de los lectores del libro Adelgazar sin Milagros y por el estudio publicado nuevamente en PubMed que confirmaba que las ratas alimentadas con Aceite de Coco conseguían reducir la grasa corporal o el realizado en 2003 y publicado en PubMed que demostró que los MCTs consiguen subir el consumo de energía y reducen la grasa adiposa en los hombres con sobrepeso.

En el artículo ‘El Mito del Colesterol y las Grasas Saturadas’ que publicamos ya exponemos como los ácidos grasos de cadena media están presentes en la leche materna y en el Aceite de Coco, por ello es lógico que insertemos el Aceite de Coco en nuestra alimentación de forma diaria.

En conclusión, múltiples estudios científicos avalan, al igual que nos informa el prestigioso Dr. Cardona en su entrevista, que tenemos que incluir una dosis de Aceite de Coco de manera diaria en nuestra dieta no solo por los más de 300 usos y beneficios que ya se han demostrado y publicado sino porque también el Aceite de Coco se puede cocinar sin que pierda sus propiedades, cosa que en otros aceites, como los vegetales o el de soja, no ocurre ya que durante el proceso de cocción tienden a oxidarse pudiendo llegar a dañar el ADN.

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Nuevos estudios sobre el Aceite de Coco

Estudios científicos sobre el Aceite de Coco

El Aceite de Coco Virgen, la grasa que fue demonizada durante décadas por la industria alimenticia, acusada erróneamente de ser perjudicial para la salud por el simple hecho de ser predominantemente saturada, es ahora objeto de estudio y admiración por parte de la comunidad científica. En efecto, el Aceite de Coco ha despertado el interés de científicos e investigadores de todo tipo de campos debido a sus excepcionales propiedades para nuestra salud.

Recientemente, el Aceite de Coco Virgen se está convirtiendo en un recurso indispensable en una creciente cantidad de hogares alrededor del mundo y esto ha levantado el interés de la comunidad científica, que ha comenzado a poner a prueba el Aceite de Coco sometiéndolo a todo tipo de pruebas y exámenes. Hoy vamos a repasar algunos de los últimos estudios sobre el Aceite de Coco que han visto la luz recientemente.

Aceite de Coco y Salud Cardiovascular

El Aceite de Coco Virgen y la salud cardiovascularEn un estudio clínico aleatorio se le suministró a los 40 participantes  2 cucharadas de aceite de soja (grasa insaturada) o 2 cucharadas de Aceite de Coco Virgen (grasa saturada) en función a si pertenecían a un grupo o al otro. Después de 12 semanas, se comprobó que el grupo que tomaba aceite de soja bajó su colesterol bueno y subió su colesterol malo, siendo ambos indicadores considerados de riesgo cardiovascular. El grupo que tomaba Aceite de Coco Virgen no sufrió grandes cambios en sus niveles de colesterol, si acaso notando un ligero incremento en su colesterol bueno (HDL).

Aceite de Coco y Diabetes

El Aceite de Coco y la DiabetesLas dietas ricas en Ácidos Grasos de Cadena Media, como las que tienen como grasa base el Aceite de Coco Virgen han demostrado que mejoran la tolerancia a la glucosa y reducen la acumulación de grasa cuando se comparan con las dietas ricas en ácidos grasos de cadena larga. También se ha demostrado que estos Ácidos Grasos de Cadena Media mejoran la acción de la insulina y la sensibilidad a la misma en enfermos de diabetes tipo 2.

En un reciente estudio, los participantes siguieron dietas en las que el 40% de las calorías provenían de la grasa, un grupo con procedencia en grasas ricas en Ácidos Grasos de Cadena Media (como el Aceite de Coco) y otro grupo con procedencia en grasas ricas en ácidos grasos de cadena larga. Los investigadores notaron que el grupo que seguía la dieta rica en Ácidos Grasos de Cadena Media, como los contenidos en el Aceite de Coco Virgen, mejoraban de inmediato el metabolismo de la glucosa y la resistencia a la insulina, de media un 30% más que los que seguían dietas ricas en ácidos grasos de cadena larga.

El Aceite de Coco y la pérdida de peso

El Aceite de Coco Virgen y la Pérdida de PesoEn el estudio mencionado arriba que comparaba un grupo de participantes que tomaba Aceite de Coco Virgen contra un grupo que tomaba aceite de soja, los científicos revelaron que los que tomaban Aceite de Coco vieron disminuir su perímetro a la altura de la barriga.

En otro estudio que observaba un grupo que consumía entre 18 y 14 gramos de triglicéridos de cadena media, como los contenidos en el Aceite de Coco Virgen, como parte de una terapia de 16 semanas para la pérdida de peso, este grupo perdió más peso que otro que tomaba la misma cantidad de aceite de oliva. Este estudio sugiere que incorporar a la dieta aceites ticos en triglicéridos de cadena media, como el Aceite de Coco, puede ser beneficios para la pérdida de peso.

Cuando se compara con otras grasas, el Aceite de Coco puede contener un 2,6% menos de calorías. Sin embargo, piense que todas las comidas ricas en grasa acumulan mucha densidad de calorías y por tanto añadir nuevas grasas a la dieta probablemente no repercutirá de manera positiva en la pérdida de peso.

Si quiere conocer con exactitud como funciona el Aceite de Coco para la pérdida de peso, debe informarse mejor antes de comenzar. Una buena fuente de información es el libro Adelgazar sin Milagros, que cuenta con numerosos testimonios de personas que han obtenido excelentes resultados perdiendo mucho peso en poco tiempo siguiendo las indicaciones del autor.

Otras particularidades del Aceite de Coco Virgen

Tom Brena, profesor de ciencias nutricionales de la facultad de Ecología Humana de la Universidad Cornell, explica que no todos los aceites de coco han sido creados iguales. Los aceites de coco parcialmente hidrogenados que se usan en ocasiones en la industria alimenticia son tan perjudiciales como otras grasas trans. Por su parte, el aceite de coco refinado se extrae por procedimientos químicos de la pulpa del coco blanqueada y desodorizada, y no está demasiado claro el efecto que tiene en nuestro organismo.

Sin embargo, el Aceite de Coco Virgen, extraído de manera natural de la pulpa madura de los cocos sin usar procedimientos agresivos, químicos ni con el uso de altas temperaturas, se considera no refinado y tiene un papel absolutamente distinto para nuestra salud.

De acuerdo con la Academia de Nutrición y Dietética Norteamericana, el Aceite de Coco Virgen tiene propiedades antioxidantes gracias a unos compuestos que contiene llamados compuestos fenólicos.

Cómo incorporar Aceite de Coco a su dieta

Si quiere conocer con detalle como incorporar el Aceite de Coco Virgen a su dieta no dude en leer este artículo en el que lo explicamos con detalle. Si todavía no sabe donde comprar Aceite de Coco Virgen, visite nuestra sección Dónde comprar Aceite de Coco para obtener más información.

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